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Qi Gong: #1 Grundhaltung im Liegen

Qi Gong

Veröffentlicht am 19.01.2023 / 00:57

Anmerkungen

Orbisana ist eine Marke der Weltbild D2C Group


Qi Gong ist eine bewegte Meditation, die uns Ruhe und Gelassenheit bringen kann. Dabei werden unsere Muskeln gelockert und unsere Verspannungen werden gelöst. Wichtig ist, dass wir uns dafür einen Ort schaffen an dem wir uns wirklich wohlfühlen. Es sollte werden zu hell oder zu dunkel sein, zu warm oder zu kalt sein. Auch ist es gut, wenn wir uns eine Decke oder ein Kissen bereitlegen und dann einfach nur die positive Wirkung genießen und erspüren.  


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